"Desensibilsierung durch und Verarbeitung durch Augenbewegung"

EMDR ist eine Methode um traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und seelische Belastungen zu reduzieren. Die bilaterale Stimulation regt das Gehirn an, negative Erlebnisse auf sanfte Weise zu verarbeiten und abzulegen.

"Trauma ist die unsichtbare Kraft, die unser Leben prägt. Es prägt die Art und Weise, wie wir leben, wie wir lieben und wie wir der Welt einen Sinn geben. Es ist die Ursache unserer tiefsten Wunden. Durch unbewältigte Traumata werden schmerzhafte Muster in unserem Leben aufrecht erhalten." (Gabor Mate)

EMDR erleichtert es Menschen, Gefühle, Gedanken und innere Bilder, die mit dem belastenden Ereignis zusammenhängen, zum Positiven zu wandeln. Eingefrorene oder unvollständig bearbeitete traumatische Erinnerungen erfahren eine Neubearbeitung und Neubewertung, starre und unerwünschte Verhaltensmuster werden aufgelöst.

EMDR hat sich für viele Situationen und Belastungen bewährt: Neben traumatischen Erlebnissen, gibt es viele Situationen, die aufgrund der persönlichen Bedeutung, die sie für Menschen haben, subjektiv belastend sein können:

z.B. Einbrüche in der Lebensführung durch Arbeitslosigkeit oder Berentung, Stress und Burnout, 

Konflikte am Arbeitsplatz, Streitereien in der Partnerschaft, Liebeskummer, Verlust eines Angehörigen,  eine chronische Krankheit, Ängste, Phobien, Schmerzzustände.